Pour que les joies du ski soient complètes, il faut éviter de se blesser, certes, mais il faut également faire en sorte de se prémunir des rayons du soleil qui se réverbèrent sur la neige.
Il est en effet essentiel de bien protéger ses yeux au ski pour éviter toute une série de problèmes oculaires.
1. Choisissez vos lunettes de protection pour le ski
Il est indispensable de se protéger correctement les yeux lorsqu’on va faire du ski.
Pour les enfants
Chez les enfants, la protection doit être choisie avec soin de façon à s’adapter au mieux au visage. Soyez attentifs à ces points :
- L’œil doit être parfaitement couvert (les rayons ne doivent pas passer sur les côtés).
- La monture doit monter jusqu’aux sourcils.
- La monture se fixe correctement sur la base du nez et derrière les oreilles.
- Le masque est adapté à la largeur du visage, allant latéralement jusqu’aux bords de celui-ci.
- Les lunettes seront choisies de catégorie 3 ou 4 et devront comporter la norme CE qui garantit le bon respect des normes européennes avec 100 % des rayons UV (ultra-violets) bloqués.
- Vous pouvez choisir des verres incassables et traités contre les rayures.
Avant de sortir skier, assurez-vous que le masque protecteur est correctement maintenu en place et qu’il ne risque pas de tomber.
Pour les adultes
Chez les adultes, suivez les mêmes recommandations. Sachez cependant qu’il est interdit de conduire avec des verres de catégorie 4 (c’est possible avec des verres de catégorie 3 si la luminosité est suffisante).
Vous pouvez également choisir des verres teintés :
- jaunes ou oranges pour accentuer les contrastes et le relief, intéressant lorsque les conditions climatiques sont mauvaises ou que la luminosité est faible (en fin de journée par exemple) ;
- brun qui filtrent la lumière bleue en accentuant également les contrastes, dans un environnement éblouissant (en cas de ciel voilé).
Dans l’idéal, et pour un confort maximal, choisissez des verres anti-buée.
2. Optez pour des lunettes haut de gamme
Vous pouvez décider d’opter pour des lunettes haut de gamme plus spécifiquement conçues pour le ski :
- Les verres organiques en polycarbonates sont à la fois légers et incassables tout en restant d’un prix relativement raisonnable.
- Néanmoins pour éviter les rayures, choisissez des verres spécialement traités au quartz (verres minéraux) et même capables de résister aux chocs importants s’ils sont trempés. Ces verres sont les plus onéreux.
- Préférez des verres hydrophobes qui facilitent le glissement des gouttes d’eau, et donc qui améliorent la visibilité.
- Adoptez les verres polarisés (ou antireflets) qui permettent d’éliminer tous les reflets horizontaux produits par la neige.
3. Respectez les règles de protection
Protéger correctement ses yeux est essentiel en montagne.
- Gardez vos lunettes de protection constamment, c’est à dire aussi bien en skiant que sur les remontées mécaniques.
- Votre protection doit notamment être totale entre 11 h et 15 h.
4. Consultez si besoin
Si vous éprouvez la moindre gêne oculaire pendant ou après une journée à la neige, n’hésitez pas à consulter un ophtalmologiste en urgence.
En effet, les lésions peuvent être irréversibles et plus elles sont prises en charge rapidement plus les chances de rémission sont importantes !