Les principales causes de trouble de la vue sont : la myopie, l'hypermétropie, l' astigmatisme, la presbytie, le strabisme, le daltonisme et la fatigue visuelle.
La fatigue visuelle est comme son nom l'indique une fatigue des yeux. Pour ne pas confondre fatigue visuelle et défaut d'acuité visuelle, il est nécessaire de consulter un ophtalmologiste pour déterminer la nature de toute modification de la vue (prévoir un délai moyen de 80 jours pour obtenir un rendez-vous).
Qu'est-ce que la fatigue visuelle ?
La fatigue visuelle est une difficulté d'accommodation de l'œil sans pour autant avoir un lien avec une diminution de l'acuité visuelle (ex. : myopie, hypermétropie, presbytie).
La fatigue visuelle se manifeste par :
- une vision affaiblie en fin de journée,
- une sensation de picotement, de sécheresse des yeux,
- les yeux rougis,
- des maux de tête.
Les causes de la fatigue visuelle
La fatigue visuelle peut être causée par :- l'environnement de travail : lumière trop forte, soleil dans les yeux... ;
- un trouble de la vue non décelé : astigmatisme, hypermétropie, presbytie ;
- la fixation prolongée d'un écran forçant l'œil à s'accommoder de près en continu : ordinateur, téléphone, télévision, jeux vidéo...
Bon à savoir : en 2017, 40 % des 16-24 ans disaient éprouver une fatigue visuelle, contre 23 % en 2012. Or ces jeunes passent environ 10 heures chaque jour devant un écran (dont 4 heures sur le smartphone).
La correction de la fatigue visuelle
La fatigue visuelle peut être traitée de différentes façons selon chaque cas.
- La fatigue visuelle est provoquée par de nombreuses heures passées devant un écran :
- prendre des pauses de 5 minutes toutes les heures ou 2 heures,
- ajuster son écran d'ordinateur de telle sorte que le haut de l'écran arrive au niveau des yeux,
- dès que possible, fixer son regard au loin.
- La fatigue visuelle est causée par un trouble de la vue : il faut prendre rendez-vous chez un ophtalmologiste pour un examen oculaire et une éventuelle prescription pour le port de lunettes correctrices.